Kada smo pod stresom, osjećamo se loše, a rad našeg mozga i kreativno razmišljanje se pogoršavaju.

Mogli bismo zanemariti ili zaboraviti važne detalje, pretjerano reagirati na male stvari, reći stvari zbog kojih nam je žao, biti preopterećeni, imati problema sa spavanjem ili se osjećati iscrpljeno i bez energije. Ali ne mora biti tako!

Koherencija je optimalno stanje u kojem su srce, um i emocije usklađeni i sinkronizirani. Fiziološki, imunološki, hormonalni i živčani sustav funkcioniraju u stanju energetske koherentnosti.

Možete naučiti generirati koherentne ili “glatke” ritmove aktiviranjem obnavljajućih emocija.

Drugim riječima, možete jasnije razmišljati i donositi odluke kada ste u koherentnom stanju.

Obnavljanje emocija je ono što dodaje energiju vašim rezervama, ali zahtijeva više od pozitivnih misli. Istinski osjećaj obnavljanja ili regeneracije emocija je ono što stvara koherentnost.

Prednosti koherencije:

• Gradite otpornost kako bi se poboljšala sposobnost bržeg oporavka od fizičkih i mentalnih problema i emocionalnih stresora.
• Optimizirate izvedbu
• Razvijate brže vrijeme reakcije i bolju koordinaciju.
• Povećajete sposobnost odgovornosti za svoju reakciju.
• Usklađuje tjelesne sustave da rade usklađeno uz manje trošenja i napora.
• Povećava sposobnost jasnijeg razmišljanja, zadržavanja koncentracije i donošenja boljih odluka.
• Omogućuje bolji san.

Trajanje sesije je 1 sat.

Također organiziramo radionice za firme o srčanoj koherentnosti i smanjenju stresa.