Mind The Now nace con el objetivo de acercar el bienestar a todas las personas y en todos los ámbitos de la vida profesional y personal.
Nuestro lema Mindful Leadership · Mindful Life acentúa la importancia de una vida profesional y personal equilibrada.
Estamos más ocupados que nunca y el trabajo que realizamos es cada vez más exigente. Largas horas de trabajo, conexión continua y la posibilidad de trabajar desde cualquier lugar, crea una presión cada vez más grande sobre nuestra salud mental y nuestro bienestar.
El estrés prolongado en el tiempo resulta en el burnout y el burnout prolongado en el tiempo lleva a la ansiedad y la depresión.
Creemos que cada persona posee lo necesario para poder vivir una vida equilibrada por lo que enfocamos nuestro trabajo en la prevención y el trabajo con las personas que experimentan los síntomas del estrés y el burnout.
Muchas personas de diferentes ámbitos sociales y culturales, están sintiendo la necesidad de un cambio positivo interior y en el mundo que nos rodea.
Te enseñaremos unas técnicas sencillas para reducir el estrés, afrontar retos con facilidad y redescubrir tu mejor yo. Te ayudamos a disminuir y eliminar la ansiedad, y aumentar tu bienestar para vivir una vida plena y equilibrada.
